El antiguo yoga tiene muy en cuenta el lema que dice:


Hoy en día, los que resucitan esta sabiduría ancestral intentan propagarla afirmando que el pensamiento es creativo; puede matar o sanar. Para todos los que estudian magia, conjuros y hechizos y también para aquellos que pretenden sanar a los demás con ayuda de las oraciones y plegarias es un hecho que la fuente de la oración son los pensamientos francos y positivos.

Ya que nos ocupamos del contenido de nuestra mente, vale la pena darnos cuenta de que todo lo que se halla en su interior no son más que nuestros puntos de vista, opiniones, prejuicios, en resumen, todo lo que expresamos. Se podría decir de otra manera: que el pensamiento es el alimento de la mente. Haciendo una analogía llegaríamos a la conclusión de que nuestra manera de alimentarnos depende del contenido y la calidad de nuestro pensamiento. La alimentación del cuerpo físico y psíquico mediante el pensar cotidiano conlleva la responsabilidad por la salud y la felicidad, por nuestra enfermedad y sufrimiento. Eso es la realimentación; el alimento influye en los pensamientos y los pensamientos en la alimentación. Muchas personas que habían empezado a trabajar en el desarrollo del pensamiento positivo, se sorprendieron a sí mismos cuando, de repente, sintieron que necesitaban seguir una dieta vegetariana. No hay que glorificar al vegetarianismo, pero deberíamos darnos cuenta simplemente de que esta necesidad aparecerá siempre como  resultado de nuestra bondad interior. Es el resultado de los buenos pensamientos alimentados por nuestra mente.


Ahora ya sabemos por qué los maestros del yoga alimenticio Hrani Yoga, dan tanta importancia a la mejora de nuestra condición psíquica y que, los que realmente sanan el alma, sugieren la alimentación vegetariana. Desde luego hay muchas más razones y todas beneficiosas. Menciono aquí todo esto ya que el trabajo con la calidad alimenticia, el vegetarianismo y el ayuno están vinculados con el chakra del estómago (relacionado también con el plexo solar y cuyo nombre es MANIPURA). Mediante la mejora de la calidad de nuestros pensamientos, la alimentación con productos vegetales y también a través del ayuno, nuestro manipura va a desarrollarse cada vez más y nuestro cuerpo empezará a disponer de un potencial cada vez más grande para la autosanación y para poder curar a los demás. Además aumentará nuestra vitalidad, alargando nuestro  tiempo de vida.
 
El ayuno, es decir, abstenerse de ingerir alimentos y a menudo también líquidos, es un ejercicio completo para purificar el aura de las influencias negativas recibidas desde el exterior junto al alimento. Por otra parte, su equivalente mental sería la meditación, “el no pensar”. Consiste en detener la corriente de los pensamientos, concentrarte en tu propio interior y aislarte de la participación en el proceso mental habitual. Algunos recomiendan para este ejercicio una atenta introspección (concentración o satkara). Resumiendo, podemos observar que el trabajo sobre el aumento de la calidad del pensamiento es como una especie de introducción al ayuno y al “no pensar”, sobre los cuales las disciplinas del yoga y del zen hablan como  técnicas de purificación radical de la consciencia, que se ocupa de los deseos y está localizada en la parte abdominal. Es una vía suave del autodesarrollo que se ofrece a la gente de la civilización Occidental.

Es un hecho que los santos y los profetas de muchas grandes religiones como el hinduismo, el budismo o el cristianismo, siempre han aconsejado el ayuno y la dominación de la mente como técnicas para lograr la salud – tanto física como mental –, lo cual es imprescindible para poder avanzar en el camino del autodesarrollo espiritual. Tanto Krishna como Buda o Jesús aconsejaban una dieta vegetariana y argüian que una conducta mental positiva era el elemento más importante, por no decir básico, de su entrenamiento psíquico y espiritual.
Curiosamente, la medicina psicosomática y la psicología de hoy, partiendo de un punto de vista totalmente científico, aconsejan las mismas antiguas técnicas de autocontrol.

Los ancestrales maestros del yoga decían:
 

y los médicos chinos afirmaban:


Tal vez ahora comprendas un poco el funcionamiento tan simple de estas dos verdades. Por este motivo la REVITALIZACION da tanta importancia a la comprensión y la aplicación de frases como:


Esta frase expresa un significado profundo del proceso que en yoga se conoce como SATKARA. Lo que quiere decir es que es mejor pensar en lo que quieres obtener que en lo que te falta. En el primer caso te abres a lo que quieres recibir y en el otro aumentas solamente tus carencias.

Todo esto recuerda un frase bíblica que dice:


La afirmación consiste en crear una nueva realidad de acuerdo con tu propia y consciente elección del objetivo. La mente sumergida en los pensamientos sobre la pobreza y carencias materiales, conduce hacia un estado de desgracia. Por el contrario, la mente rodeada de pensamientos positivos desarrolla el bienestar. Por esta razón en los países muy ricos existe la pobreza y en los países pobres hay personas ricas. Es sólo cuestión de estados de la conciencia y, por supuesto, también del tiempo y el esfuerzo aplicado al desarrollo mental.

Podríamos imaginar los pensamientos inútiles como malas hierbas sobre el campo mental y los pensamientos positivos como el cultivo. Si sabemos de qué manera el campo de la mente crea al campo del cuerpo y de la vida, conseguimos entonces la llave de la sabiduría de los maestros del yoga, como también de los psicoterapeutas contemporáneos que contemplan el flujo transpersonal y que ven al ser humano como una totalidad psicosomática. En el yoga a este aspecto psicosomático del ser humano se le denomina PRAKRITI, es decir, materia o naturaleza de la que forma parte; el cuerpo, la energía sexual o instintos, las emociones y los pensamientos. Precisamente estos cuatro niveles, tanto en el yoga como en la psicología transpersonal contemporánea se consideran como la totalidad del ser humano.