Ryszi Gheranda ukazuje autentycznÂą Hatha JogĂŞ jako liniĂŞ przekazu jogi od podstaw i wyÂłoÂżony trening naleÂży uznaæ za fundamentalny przewodnik po Ĺ’cieÂżce Hatha Jogi. Jest to autentyczna Krijapada Nathjoginów. KolejnoϾ wprowadzania æwiczeñ SzeĹ“ciu OczyszczajÂących RytuaÂłów, inna niÂż wymieniona przez Gheranda, wynika z indywidualizacji metod Ĺ“cieÂżki, która przeznaczona jest dla konkretnego adepta. Indywidualna instrukcja Guru dla praktykowania jest niezwykÂłej wagi i bez niej nie radzi siĂŞ nawet próbowaæ æwiczeñ. WykÂład Ryszi Gheranda to obraz Hatha Jogi w codziennym Âżyciu, jako styl Âżycia duchowego adeptów i adeptek Ĺ“cieÂżki Hatha Jogi.

1 – Siedem Sadhan czyli Æwiczeñ, 2 – Asany czyli Postawy, 3 – O Mudrach, 4 – Pratjahara czyli PowĹ“ciÂągniĂŞcie UmysÂłu, 5 – Pranajama czyli PowĹ“ciÂągniĂŞcie Tchnienia, 6 – Dhjanajoga, 7 – Samadhijoga

Traktat „Hatha-Yoga-Pradîpikā” napisany zostaÂł przez Wielkiego Mistrza jogi, Swāmi Swātmārāma z Ĺ“iwaickiego zakonu Tirtha Swāmi zaÂłoÂżonego przez czcigodnego Ĺ’ri Ĺ’ankara Gurudeva. Traktat ten stanowi tylko zapis reguÂł i instrukcji praktyk przekazywanych dotÂąd ustnie jako tak zwana Wielka Joga Pana Ĺ’iwy. Tradycyjna Māha Joga czyli Wielka Joga Pana Ĺ’iwy jest niczym innym jak tylko ca³¹ i zupeÂłnÂą jogÂą nauczanÂą od wielu tysiÂącleci w obszarze wpÂływu indoeuropejskiej (aryjskiej) kultury duchowej Wschodu. Traktat jest „Elementarzem Jogi” oraz podrĂŞcznikiem bĂŞdÂącym praktycznym ABC kaÂżdej jogicznej i jogopodobnej dziaÂłalnoĹ“ci, mistycznej czy ezoterycznej.